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体の衰え

2012.11.09.Fri.17:42
マスターズが終わって2週間

その間に6人制の試合にちょこっと行きましたが

練習としては昨日がマスターズ後 初

いやはや、鈍ってました

30代では感じませんでしたが、とても急速で残酷

また跳ぶ行為を忘れている感じがしたので

縄跳び再開

さっきやってみたら、やっぱり縄跳びを始めたころに戻ってて

一重跳び30回でふくらはぎに違和感(>_<)

今年のマスターズではサーブの威力に衰えを感じたので

500のペットボトルに水を入れて肩のトレーニングもしていこう

『このままはイヤだ』と、恐怖を感じた(T_T)
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